تحميل تطبيق التدريب بدون معدات Home Workout للاندرويد APK مجانا،من المعروف أن للرياضة أهمية كبيرة في الحياة فهي أساس الصحة فالإنسان الصحي يمارس الرياضة في أوقات فراغه ولو لم تكن لديه أوقات فراغ فإنه يقوم بتفريغ ساعة من يومه ليقوم بممارسة الرياضة فهي شيء أساسي لضمان الصحة السليمة وجميعنا نعرف أن العقل السليم في الجسم السليم، وتعددت طرق ممارسة الرياضة منها ما هو رفع الأثقال ومنها ما هو السباحة ومنها ما هو كرة القدم ولكن كل تلك الرياضات تأخذ وقتاً وجهداً كبيراً لذلك تم عمل وإطلاق تطبيق يساعدك على ممارسة الرياضة من داخل منزلك دون الحاجة للخروج للنادي أو متابعة مدرب خاص بك، إن هذا التطبيق هو تطبيق التدريب بدون معدات Home Workout وهو من أروع التطبيقات التي تساعدك على إنجاز جميع تمارينك اليومية من داخل منزلك دون الذهاب الى النادي الخاص بعمل التمارين وأيضاً بدون أي معدات تذكر.
التطبيق يستخدمه أكثر من 50 مليون مشترك حول العالم إذ أن التطبيق ممتاز للغاية ويستطيع كل من يدخل الى التطبيق أن يستفيد منه وأيضاً عند الدخول الى التطبيق تفتح لك نافذة البرنامج الرئيسية يطلب منك التطبيق أن تقوم بتحديد هدفك الرئيسي هل تريد الضخامة أم إنقاص الوزن واللياقة البدنية، ويتم تحميل تطبيق Home Workout برابط مباشر من موقعنا موقع عرب سوفت ثم نقوم بتحديد الهدف وبعدها نختار الأيام التي سوف تقوم بالتمرين فيها وذلك خلال الأسبوع وكما يوجد في داخل التطبيق عدة تحديات وتنقسم التحديات للمحترفين و المبتدئين وذلك للعمل بالنظام الصحيح في المستوى المتقدم يقوم ببناء عضلات الكتفين وأسفل الجسم وأما عن المبتدأين فتوجد تمارين عضلات البطن والكتفين والذراعين والظهر والصدر، وأما على المستوى المتوسط فتكون التمارين خاصة بعضلات البطن والذراع والصدر والساق والكتف والظهر والأكتاف أيضاً.
مميزات تطبيق التدريب بدون معدات Home Workout
لقد تم تصميم التطبيق وجميع التمارين الموجودة فيه بواسطة خبراء، وكما قلنا فإن التطبيق لا يحتاج الى وجود معدات ويجعلك تقوم بجميع التمارين داخل بيتك وإليك أهم المميزات للتطبيق:
- يوجد داخل التطبيق تمارين الاحماء والاطالة وهذه التمارين تعمل على تمدد العضلات وبالتالي يسهل عمل باقي التمارين بعد عمل تمارين الإطالة والإحماء
- يقوم التطبيق بتسجيل التقدم في جميع التمارين تلقائياً فهذا يساعدك على معرفة عدد التمارين التي قمت بعملها.
- يوجد داخل التطبيق رسم بياني يعمل على تتبع حالة وزنك بعد عمل التمارين بفترة وجيزة.
- يعمل التطبيق على تخصيص رسائل للتذكير وذلك يساعدك على تنبيهك بوقت عملك للتمارين في حالة النسيان أو الإنشغال.
- اخسر وزنك مع مدرب شخصي وهو التطبيق فهو يقوم بتوجيهك لكيفية عمل التمارين في بيتك.
- يمكنك المشاركة للنتائج مع اصدقائك على جميع مواقع التواصل الإجتماعي الخاصة بك.
- يوجد داخل التطبيق دليل فيديو ورسوم متحركة.
أهمية تطبيق التدريب بدون معدات Home Workout
يقدم لك التطبيق أهمية كبيرة في حياتك فهو يعمل على زيادة عضلاتك إن شئت ويعمل ايضاً على تقليل وزنك وزيادة اللياقة البدنية الخاصة بك ويقدم لك التطبيق معلومات ظريفة جداً ومفيدة في نفس الوقت مثل خروج العرق منك ويعني ذلك حرقك للدهون ويمكنك ان تتحكم باللغة الخاصة بتطبيق التدريب بدون معدات Home Workout فهو يتميز بوجود اللغة العربية داخله ويمكن للتطبيق تحديد أوقات استراحات وأوقات بدء العمل بالتمارين ويعمل التطبيق على اختصار الوقت في ذهابك للنادي وبدء العمل بالتمارين قد يستغرق وقتاً منك بالعمل عن طريق التطبيق يساعدك على اختصار الوقت واستغلال يومك وأنت في منزلك والقيام بجميع الأعمال دون الحاجة للخروج الى النادي.
